Yoga

  • fördert die Gesundheit
  • ein Mittel zur Stressbewältigung
  • macht einfach Spaß

Körperliche Verspannungen, wie z.B. stressbedingte Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen können wir duch regelmäßiges Ausüben von Yoga lösen. Wir kräftigen unsere Muskulatur und erhöhen unsere körperliche Flexibilität. Eine positive Auswirkung auf Schmerzzustände kann sich einstellen.

Yoga bedeutet Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und ermöglicht es uns, Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen.
Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt.

Meditation, Entspannungssequenzen und Atemübungen wirken beruhigend und harmonisierend auf unseren Geist und unsere Emotionen.
Stress, geistige und körperliche Anspannung kann von uns abfallen und wir erhalten mehr Energie und Vitalität.

Yoga ebnet uns den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.

Um eine individuelle Begleitung gewährleisten zu können, sind unsere Kurse "Yoga in der Salzgrotte" auf maximal sieben Teilnehmer beschränkt.